easyFIT 2

Der nächste Schritt – etwas mehr Kraft

6 Wochen

2 Workouts

Medium

Matte, Hanteln, Kettlebell

Oder alle Programme mit PREMIUM

Die App kommt in Kürze

Darum lohnt es sich

Aufbauend auf easyFIT 1, mit etwas mehr Kraft und längeren Sätzen. Wieder zwei Einheiten pro Woche über sechs Wochen – Plan 1 und Plan 2 im Wechsel, damit Sie sich steigern können, ohne ständig Neues lernen zu müssen.

Aufbauend auf easyFIT 1
Etwas mehr Kraft, längere Sätze

Passt der Plan zu Ihnen?

Für wen ist dieser Plan?

Für alle, die easyFIT 1 durchgezogen haben und mehr wollen. Sie brauchen zwei leichte Kurzhanteln.

So trainieren Sie

Plan 1 und Plan 2 im Wechsel. Legen Sie die Hanteln bereit, bevor Sie starten.

In der App

Auf Handy und Tablet.

Im Browser

Am Computer direkt auf dieser Webseite.

Als PDF

Der Plan zum Ausdrucken und Mitnehmen.

Wo kann ich trainieren?

In der App auf Handy und Tablet oder hier im Browser am Computer.

Die App kommt in Kürze